Lo shiatsu è un tocco primordiale di cui tutti si nutrono e sentono costantemente il bisogno. Il termine deriva da shi (dita) e atsu (pressione), ed ha il significato di prendersi cura dell’altro, ma anche di noi stessi, attraverso il tocco, per un ritorno al benessere. Toccando con l’intensità e la qualità giuste determinate parti del corpo, questo ne riceve uno stimolo energetico che aiuta a migliorare lo stato di benessere e ristabilire l’equilibrio. I benefici dello shiatsu sono molteplici:

• Riduce stati di stress e ansia favorendo uno stato di rilassamento psicofisico;
• Contrasta l'insonnia;
• Allevia disturbi e dolori articolari;
• Favorisce la mobilità delle articolazioni;
• Migliora la postura;
• Contrasta o comunque allevia i dolori cervicali;
• Scioglie le tensioni muscolari e contrasta eventuali dolori;
• Allevia il mal di testa;
• Promuove e migliora la circolazione sanguigna e/o linfatica;
• Esercita un'azione benefica internamente all'organismo, riducendo i disagi connessi al ciclo m e i disagi dovuti alla presenza di disturbi gastrointestinali.