Conosci il massaggio svedese? Ecco cosa succede davvero durante il trattamento
Il massaggio svedese alterna cinque manovre diverse, sfioramento, frizione, impastamento, vibrazione e percussione, in un’unica sequenza che lavora su relax, circolazione e tonicità. Ecco cosa succede davvero durante il trattamento.
Le tue unghie hanno bisogno di una pausa (anche se non te ne accorgi)
La manicure giapponese non sostituisce il semipermanente: gli regala una pausa di nutrimento profondo. Scopri quando è il momento giusto per provarla.
Ti sei messa la protezione solare tutta l’estate, ma la pelle è comunque disidratata: ecco perché
Hai usato la protezione solare tutta l’estate ma la pelle è ancora disidratata? Scopri perché SPF e idratazione sono due lavori diversi, come riconoscere una barriera cutanea compromessa e come ripristinarla davvero dopo l’estate.
Perché il viso sembra “stanco” anche quando il resto del corpo si è ripreso dalle vacanze
Tensione muscolare al viso dopo le vacanze
Sotto le mani di chi lavora sul viso ci sono muscoli che restano contratti da settimane, ovvero mascella, fronte, contorno occhi, accumulando la tensione da rientro che il resto del corpo ha già smaltito. Questa contrazione cronica limita la microcircolazione locale, spegnendo il colorito e accentuando le linee d’espressione già presenti.
Massaggio addominale: cosa succede davvero sotto le mani quando lo ricevi
Sotto le mani di chi ti massaggia l’addome ci sono diaframma, nervo vago, fascia e linfa. Ecco cosa succede davvero al tuo corpo, punto per punto.
Sbalzi termici da aria condizionata: perché il corpo non riesce a stare al passo
Ogni giorno il corpo entra ed esce più volte dal caldo al freddo artificiale. Non è un dettaglio: è uno sforzo continuo per il sistema che regola la temperatura interna. Ecco cosa succede davvero e come aiutarlo.
Ti alleni e mangi bene, ma la pelle resta meno soda: il motivo è nella microcircolazione
Perché ci si allena e non si vede il risultato sulla pelle? La risposta è nella microcircolazione, non nel peso. Ecco come riattivarla in modo naturale.
Massaggio linfatico: perché in estate il corpo ne ha bisogno più che mai
Con il caldo il sistema linfatico lavora di più: ecco cos’è il massaggio linfatico, perché è particolarmente utile in estate, chi può farlo e con quale frequenza, secondo gli esperti di Zagara Ritual & Spa.
Esfoliazione pelle estate: perché lo scrub è il passaggio che cambia tutto
In estate la pelle accumula cellule morte più in fretta tra sudore, sale, cloro e sole. Scopriamo perché l’esfoliazione non è un vezzo ma il passaggio che rende efficace ogni trattamento successivo.
I benefici del freddo in estate: perché il corpo lo cerca (e come darglielo)
Con il caldo le gambe si gonfiano, la pelle si spegne e l’energia svanisce. Il corpo, in realtà, sta cercando il freddo. Ecco perché funziona davvero e come sfruttarne i benefici in estate.
